擋拆時 如果要把防守者 欺騙到另一邊 該怎麼做呢 快來看看 想參加我們的假日訓練 👇👇👇 https://forms.gle/LmQHQ72FxkeTkvBZ9 ✅標記你身邊不會打擋拆的朋友吧 #benchplayer #screen #picknroll #snake #reject #mismatch #stephencurry #kyrieirving #chrispaul
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籃球教練在防守時 不只是一直練滑步而已 還需要煞車跟變向的能力 在移動中 透過「雙腳旋髖」的腳步 讓自己保持好防守距離 ✅Tag一個防守被過到爆的朋友吧 想知道更多 歡迎進來看看👇👇👇 https://forms.gle/LmQHQ72FxkeTkvBZ9 #benchplayer51 #hipswich #lockdown #defense #michaeljordan #kobebryant
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🔊🔊🔊 Harden做了很犀利的腳步 究竟有沒有走步 我們可以學到什麼？ 快來看看 ✅tag個腳步犀利的人吧 #benchplayer51 #jamesharden #travelornah #eurostep #fiba #rule #skill #footwork
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🔊🔊🔊 三井壽曾說過 左手只是「輔助」 但投籃時 其實「輔助手」 有超多的作用 如果不把輔助手訓練好 對投籃是有很大的影響的 Guide hand matters. Shooting the ball with your guide hand following thru can help you”reduce unstable factors from 「set point 」to 「release」. If your guide hand drops while shooting the ball, it will cause your body lean or rotate which could make your shot worse. . ✅tag個需要輔助的人吧 #benchplayer51#shoot#breakdown#mechanic#biomechanics #analysis #stephencurry #shotmechanics #rayallen #klaythompson
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🔊🔊 能做出分析 找出投籃的問題很重要 但是更重要的是 讓他真正練成 「有效率」的動作模式 而且更輕鬆的投籃 ✅tag個只切入不投籃的球員吧 #benchplayer51 #shoot #breakdown #mechanic #biomechanics #analysis #stephencurry #shotmechanics
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🔊🔊🔊 修改投籃 一直是一件不容易的事 但如果有方法 可以讓你在最短的時間 提升投籃效率 以及用...
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今天我們來 看看「普通人」與「菁英運動員」 之間彈跳動作的差異 影響彈跳的範疇很多 當然基因等等的...
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跳得最高的人 一定有著 「他」和一般人不一樣的地方 今天我們用生物力學的角度 來探討 究竟有何差異...